כאשר יורדים בצורה כזו לפרטים, ניתן לשים לב באופן די ברור מתי מסתיים היבט אחד והיבט אחר מציג את עצמו.

בהמשך לדוגמא: לאחר שהיבט הדחייה ירד ל-0, יכול להיות שיעלה היבט של כעס.

כאשר מתייחסים לנושא באופן כללי, אפשר להחמיץ את ההזדמנות לראות את התקדמות התהליך בזמן שהוא קורה.

בנוסף, כשיורדים לפרטים ועושים את העבודה יותר ספציפית, יש סיכוי טוב להגיע לשורש הבעיה ולפתור אותה לחלוטין.

עוד סיבה לרדת לפרטים ולמצוא את כל ההיבטים ותתי ההיבטים היא, שאם מבצעים את ה- tapping רק באופן כללי, אין אפשרות כלל לדעת אם וכמה היבטים יש והבעיה תחזור. במקרה הזה קל יהיה להניח שה-EFT  פשוט לא עובד בעוד שחלק מההיבטים נפתרו וחלק אחר לא, ולכן נראה שהבעיה חזרה.

איך עובדים על נושאים גדולים כגון חרדה חברתית

איך ניגשים לנושא כזה גדול עם EFT? האם פונים אל הנושא כולו ועושים tapping על: למרות שיש לי חרדה חברתית…??

כמובן שכמה סיבובי tapping לא יפתרו את הבעיה.

יש לחשוב על המצבים שבהם מרגישים את החרדה: מצבים שקורים בעבודה, במפגשים עם חברים או עם אנשים אחרים, באירועים חברתיים וכו'.

כל מצב כזה הוא נושא בפני עצמו שאותו יש לחלק לחלקים קטנים יותר – להיבטים ותתי היבטים.

לאחר העבודה על מצב מסוים, רצוי לבחון אותו בשטח. להגיע לאותה סיטואציה ולבחון מה העוצמה שמרגישים וכך לראות את ההתקדמות  – שוב בכל מצב בנפרד.

ניתן לעבוד בקונספט הזה בכל עניין רגשי. אם לא מצליחים לשאול לבד את השאלות הנכונות, כדאי להתייעץ עם איש מקצוע של EFT.

אם אתם מגלים שחקירת הבעיה מביאה אתכם לסיטואציות מוקדמות בחיים, זה מצוין. זה אומר שאתם מגיעים קרוב לשורש הבעיה, כך שעבודה על סיטואציה כזו תוכל להביא אתכם לפתרון אמיתי של הבעיה.