כמה פעמים בחיים הרגשתם:
- שחבר ילדות כבר לא מעניין אתכם, שלא כל כך כיף כבר לבלות איתו, שמשעמם איתו…
- שאתם כבר לא אוהבים את בן הזוג, שאתם כבר לא כל כך נהנים בזוגיות הזאת, שהלכתם לכיוונים שונים בחיים ואתם כבר רבים יותר מאשר כיף לכם ביחד…
- שבעבודה אתם מסתכלים כל 5 דקות על השעון ונראה שהזמן לא עובר, שאתם מחכים מיום ראשון ליום חמישי כדי שהשבוע הזה יגמר כבר ולא תצטרכו ללכת לעבודה המשמימה הזו…
- שאתם נגעלים כבר מהמקצוע שלכם ובכלל היתם מתים כבר לעסוק בחלום חייכם, רק ש….(וכאן באות אלף סיבות למה לא ללכת לכיוון אחר)
רוב האנשים נאחזים זמן רב בדברים שכבר לא נכונים וטובים עבורם. מדובר על כל תחום בחיים: מערכות יחסים זוגיות, מערכות יחסים עם חברים, עבודה, מקצוע ועוד.
כשאנחנו נאחזים במה שכבר לא טוב, אנחנו בעצם לא מאפשרים לעצמינו לצמוח ולהתפתח ואנחנו משאירים את עצמינו, וגם מרגישים – תקועים.
את ההרגשה הזאת אתם יכולים לזהות בתוככם אם רק תהיו מוכנים/מסוגלים/ תרצו להסתכל.
ברגע שמרגישים לאורך תקופה כלשהי ש: אין עניין, אין הנאה, אין חשק, אין אהבה, זה אומר שהדבר כנראה כבר לא מתאים לכם וכדאי לחשוב על שינוי.
בממוצע, אנשים נאחזים בקשר וגם בדברים אחרים בחייהם שכבר לא נכונים עבורם כ-75% מהזמן הכולל שהם נמצאים בתוך הדבר. כלומר, לדוגמא: זמן של קשר זוגי שנמשך בסה"כ 10 שנים, נמשך כנראה כ-7.5 שנים מעבר לזמן שבו הקשר היה נכון וטוב עבור שני בני הזוג.
אותו הדבר נכון גם לגבי חברים, עבודה או מקצוע.
למה אנחנו נאחזים במה שכבר לא נכון לנו, למרות שאנחנו מרגישים בפנים שזה המצב?
ישנם שני גורמים שהם המשמעותיים ביותר שבגללם אנחנו לרוב נאחזים.
הגורם הראשון הוא פחד מאי-וודאות. המצב הלא טוב שיש עכשיו עדיף לנו מחוסר הוודאות שאנחנו יודעים שנרגיש בעקבות השינוי.
בדרך כלל המחשבות, הידיעות הפנימיות והחישובים של הדברים הללו לא נמצאים במודע בכלל, אלא רק בתת מודע. מה שאנחנו יודעים במודע הוא רק קצה הקרחון, לדוגמא, שלא בא לנו כבר על העבודה הזו…
אני רוצה לומר על פחד מאי וודאות שהמציאות שלנו היא בכל מקרה לא וודאית. הוודאות לכאורה שיש לנו בחיים היא אשליה בלבד.
אם רק נרצה ונהיה מוכנים/מסוגלים להסתכל באמת, נוכל לראות בכל רגע, שוודאות זה משהו שלא באמת קיים, לא בחיים שלנו ולא במציאות בכלל. ככל שנפנים את זה יותר, כך נוכל לחיות חיים יותר טובים, מלאים ומהנים.
ככל שנפנים יותר שאין שום דבר וודאי, כך נוכל לעשות שינויים בחיים שלנו יותר בקלות, נוכל להסתגל טוב יותר ומהר יותר לדברים שלכאורה היו וודאיים ובטוחים ופתאום מתחילים להשתנות או לדברים שמשתנים בפתאומיות.
הגורם השני המשמעותי ביותר שבגללו אנחנו נאחזים הוא קשרים אנרגטיים.
מאחר והכל אחד – הכל אנרגיה, כשאנחנו מפתחים קשר עם מישהו או משהו, קודם כל הקשר שנוצר הוא אנרגטי ורק אחר כך הקשר הפיזי נוצר. לדוגמא, כשפוגשים מישהו שיהיה בהמשך בן זוג, נוצר קודם קשר אנרגטי שהוא זה שגורם לקשר הרומנטי להווצר בהמשך. קודם כל מרגישים את האנרגיה של האדם. אם האנרגיה הזו מתאימה לנו, נרצה להמשיך לפגוש אותו ומכאן לאחר מכן יווצר קשר קרוב (פיזי, רומנטי, רגשי וכו'). הסבר מפורט על קשרים אנרגטיים וגם איך מנתקים אותם כאן.
עוד גורמים שמשאירים אותנו במצב שלא נכון לנו/שלא טוב לנו הם:
פחד ממחסור (פחד שלא יהיה לי כסף, בית,…)
פחד להיות בודדים (צורך בשייכות)
פחד ממה יגידו
פחד לאבד משהו שהיה פעם טוב (למרות שהוא כבר לא טוב כרגע) – חוסר השלמה עם המציאות.
לגבי אלה אני רוצה לומר שהאמירה: "כאשר נסגרת דלת – נפתח חלון" היא נכונה לגמרי. כאשר תעשו את השינוי שנכון לכם, המצב לא רק שיסתדר, אלא הוא יהיה אפילו טוב יותר מקודם. זה מה שקורה כשעושים דבר שנכון עבורנו.
עוד גורמים שמשאירים אותנו במצב שכבר לא טוב לנו:
חוסר בטחון עצמי (לא אמצא משהו טוב כמו זה)
חוסר אמונה עצמית
חוסר אהבה עצמית (לא מגיע לי)
לגבי כל הפחדים והחוסרים שהזכרתי, ניתן לעשות עבודה עצמית כדי להשתחרר מהם. ניתן, עם מספיק עבודה עצמית, להעלות גם את הביטחון העצמי, האמונה העצמית ואפילו את האהבה העצמית.
למרות שיש חוסרים שנמצאים בתוכנו זמן רב וחלקם אפילו משחר ילדותינו, ניתן ע"י עבודה עצמית להתגבר על כל מגבלה שיש בתוכנו ולהגשים כל רצון או חלום שיש לנו. צריך רק רצון, נחישות והתמדה בדרך לשינוי.